当孩子越能和父亲建立深度的情感关系，孩子就会成长得越来越好。最近，一对父子的运动视频火了。视频里，一个父亲带着自家儿子在家里兴致勃勃地做着引体向上，一大一小，两个身影，看起来十分有爱。

　　孩子爸爸说，自家儿子在十岁以内小孩子里，臂力已经算是顶尖的了。从孩子2岁起，他就带着孩子开始运动，截止现在已经有5年了。

　　不少网友都感叹：爸爸带着孩子运动锻炼养眼又有爱，这才是男人带孩子的正确打开方式。心理学家荣格早就说过：母亲是一个可以给予孩子细腻温柔和悉心保护的角色，而父亲身上特有的果敢和威严等“男性力量”，则会给孩子一种别样的支持，成为孩子走向世界的过程里必不可少的养分。在孩子成长的过程中，父亲角色的责任和影响是不可取代的。

　　爸爸给男孩的，是规则教育心理学家麦克·闵尼就曾指出：与那些一星期内接触父亲不到6小时的男孩相比，每天与父亲接触不少于2小时的男孩，更有男子汉气概。

　　一个网友在知乎上分享过这样一段话：3岁，我怕高，父亲把我放在2米高的墙上，让我在上面练习走路。母亲在墙左侧，父亲在墙右侧。父亲说：如果你掉下来我们接着。于是，5岁时，我的问题就从怕高变成了在高处不下来了，少了一怕，锻炼了心智。儿童心理学的研究表明：对于男孩来说，他总是不自觉地崇拜爸爸，爸爸的肯定、认同和赞美，会让他更有价值感更自信。

　　在BBC纪录片《父亲的生物学意义》里，也曾说：童年有爸爸参与的孩子，往往会表现得更有耐心和自信。父亲的存在，不仅影响男孩的力量感，也影响男孩规则的认识。电影《哪吒》曾火遍全国。哪吒在生死紧要关头，说出了自己的遗憾。那便就是没有和父亲踢过毽子。

　　在小哪吒的童年经历里，经常和母亲一起踢毽子，在母亲的耐心陪伴下，有着无拘无束的天性。但在这样的环境里成长的哪吒，却以“闹海”搞得世界大乱。曾有心理学研究显示：缺乏父教的孩子，更容易对规则和责任缺乏认识。

　　邻居家的儿子西西读四年级的时候路过玩具店，总是嚷嚷要买玩具。他妈妈叫不动他，也管不住他。后来，孩子爸爸每次遇到这种情况，就坚定对他说：你能说出三个理由就给你买，否则就马上走。当他无法回答时，孩子爸爸便不会给他买这个玩具，而孩子也安静下来。这便是父教的重要之处。当男孩慢慢长大，力量变得越来越大。父亲所代表的规则权威感，就像一股道德的力量，让孩子明白自己行为的边界。

　　在与爸爸的协商管束之中，他们开始明白，任何事情都是有规则的。这才有利于男孩懂得自控和担当。

　　爸爸给女孩的是安全感的滋养美国密歇根大学曾做过一项研究：结果显示有69%的女孩，认为自己的自信心更多来自于父亲的赞扬与鼓励；40%的女孩显示出和异性交往的能力与父亲有关。

　　一个被母亲抚养大的女孩，曾在知乎上描述了“父亲角色缺失”对自己婚恋的影响。她是这么说的：影响巨大，不信任异性，认为男人都会变心。不相信自己，极度自卑觉得自己不够优秀。敏感多疑，自厌自弃。

　　在女孩身上，父亲对女孩的情感满足，则有利于这个女孩建立起独立完整的自我。因为，她会有着充足的安全感。电视剧《俗女养成记》里，女主裸辞退婚，离开大城市回到乡村，在有些人看来，她是个“失败者” 。

　　可全家人都鼓励她追求自由、做回自己。最重要的是，她有一一个幽默又温暖的爸爸。

　　在女儿成长的每个阶段，每当自我怀疑时，他都用幽默化解女儿的悲伤，也会用细致的关怀让女儿学会自爱。

　　人人都期望女孩子要温柔，要做个贤妻良母，这个男人却希望自己的女儿能够保持纯真的一面，即便不结婚也没关系。所以，这个女孩知道，自己即使失去工作，拒绝结婚，也不会一无所有。毕竟总有那么多浓烈的爱，会在她跌落时接着自己。 如果说父亲给予男孩的，是规则和力量，那给予女孩的，便是安全感和底气。正是因为她拥有温暖又治愈的父女关系，所以长大后无论经历什么，都依然会觉得自己被深深地爱着。爸爸的陪伴，让她变得自信和勇敢，这也利于她走向外界，去探索、去交友、去建造自我。 

　　父亲应该怎么做呢？爸爸一定要做好这6件事：美国的一项研究显示：爸爸在孩子人生的早期，多和孩子一起玩耍、阅读、户外活动，孩子入学后很少出现行为障碍的问题，同时青春期也很少误入歧途。美国卫生部组织专家编写的《父亲在儿童健康发展过程中的重要性》中，明确定义了有效的“父亲功能”的七个方面：

第一，和孩子的母亲培育积极的关系；第二，花时间陪孩子；第三，养育孩子；第四，恰当地规训孩子；第五，引导孩子走向家庭以外的世界；第六，保护和供养；第七，成为一个孩子的模范。

　　在“孩子成长”这件事情上，父亲能做的事情，其实有很多。回到最重要的核心，父亲可以在生活中做好这6件事：

　　 第一，带孩子去探索冒险。 一位爸爸，曾在儿子暑假期间带着他骑行318国道川藏线2200公里，翻越4座4000米的高山。每天的路程，相当于一个全程马拉松。这个男孩说：“爸爸跟我在一起，爸爸能做到，我也能做到。”单独带孩子旅行，是跟孩子亲密接触的最好机会。

　　曾有心理学家曾说过，在0~7岁的孩子，很容易出现退缩行为。因为这个阶段的孩子，可能更依赖妈妈的照顾，也更容易出现共生关系。而爸爸的出现，给予孩子向外发展的支持力量，有利于孩子形成独立、完整的人格。而且，男性天生就更具有力量感，身体素质也会更好无论是男孩还是女孩，都很容易从和父亲的冒险互动中，学习到坚毅、勇敢的力量。

　　第二， 每天都至少拥抱孩子一次。 对于多数家庭来说，父亲扮演的是顶梁柱的角色，承担着更多的期待和责任。 因为父教的威严，对孩子也无法敞开心扉，或以一个平等朋友的身份去互动。这又反而让孩子心生畏惧，变得不爱表现、表达自己的情绪。有一本书叫《培养高情商的男孩》，该书的作者通过跟踪研究发现：情感丰富，自愈能力强的男孩都有一个情感丰富的父亲。特别是在青春期的时候，父亲和孩子的互动，对男孩的共情能力、情绪识别等方面有重要作用。对于男孩来说 ，他是会通过观察父亲对于自己情绪的感受，来解读自己内在的情绪。而对于一个女孩来说，父亲的温暖和治愈，会让她更懂得如何和异性进行内在情感的连接。父亲的拥抱，和孩子的肢体接触，会更利于孩子安全感的建立。 

　　第三，多和孩子进行运动和打闹游戏。 心理学家劳伦斯·科恩说过：在打闹游戏中，父亲是孩子最好的游戏对象。因为，常和父亲打闹的孩子，跟别人相处得会更好。

　　打闹游戏有着灵活性和变动性，这能激活孩子的大脑，发展孩子性格中的适应力和社交能力。陪孩子运动，比如踢球、滑雪、游泳爸爸也是不二人选。因为他们本身就更具有“孩子气”，是天生的“游戏狂”。很适合和孩子一起玩耍，更擅长帮助孩子激发足够活跃的生命力。

　　第四、每周都留出时间和孩子愉快互动。在孩子的成长过程里，父亲往往更冷静有逻辑，承担着孩子思想的领航员角色。可以和孩子一起玩玩组装玩具，培养孩子的动手能力。也可以多陪孩子聊聊天，大到国际形势，小到学习瓶颈，其实都是父亲为孩子开拓眼界、给予榜样的时候。男性的视角本就更宏观，当父亲抽出固定的时间来陪伴孩子，为孩子提供新鲜有趣的东西，孩子更能养成足够开阔的视野和格局。

　　第五、时常告诉孩子，要一起保护好妈妈。 在综艺《爸爸去哪了》里，杜江对嗯哼的教育无疑是成功的，在综艺上，嗯哼说：我只喜欢妈妈，大概不会有女朋友了。

　　他会给妈妈沏茶、削水果，会对妈妈说很多“情话”，这一切，其实都来自于杜江对他的教育。他会告诉孩子，在家里女士优先，妈妈是第一位，也会带着孩子一起帮助妈妈分担家务。而嗯哼的性格十分温暖可爱，无数网友都被他的性格吸粉。德国心理学家海灵格早就曾提出幸福家庭关系图理论：夫妻俩亲密并肩站立，如此一来，孩子才会养成真正的安全感。在一个家庭里，爸爸爱妈妈，孩子会感受到，大后方是一个安全的港湾，这样的孩子，内心也是健康而稳定的。

　　第六、每周精心为孩子准备一顿饭菜。知乎上有一位爸爸，不管工作有多忙，都坚持给女儿做饭。他给女儿做的餐食，不仅色香味俱全，而且可以20天不重样。生长于这样一个家庭的女儿，开朗大方，有着乐观向上的性格。心理学家Meg Meeker在她的书中，把父亲描述为“所有男性人物的模板”。一个女孩，如果有一个对家庭充满责任感的父亲，那她长大后也不太容易被“毒爱情”欺骗或蒙蔽，因为她知道被一个男人爱护是什么样的。这可以为她以后面对异性的追求，打下稳定的基础。而男孩也因为和爸爸待在一起，看到父亲为家庭付出的样子，更加懂得了如何照顾家庭和弱者。一个父亲的意义，其实远远不止赚钱养家这么简单。孩子们需要他，需要他的臂膀、他的幽默，也需要他的温情、他的陪伴。愿父亲能够俯下身来，耐心跟孩子进行情感上的互动，孩子才能真正借助到父亲的力量。把这篇文章分享给爸爸：陪伴不是妈妈一个人的事，爸爸在孩子身上投入的时间，影响孩子一生。父亲的存在，会让这个世界多一些暖男，也多一些幸福的女孩。所以，愿父亲的引领更加注入深情。

　　作者：任平生，自由撰稿人。部分图片来自网络，版权归原作者所有