9月10号，国内关注度最高的节目《新闻联播》，迎来了一个新的小哥哥。49岁潘涛第一次出现在《新闻联播》，和海霞搭班，完成了首秀。

潘涛之前是央视《晚间新闻》的主播，已经有30年的播音经验了。央视播音部主任康辉用8个字评价他：非常成熟，非常优秀。不过，虽然实力杠杠的，但潘涛乍一坐上《新闻联播》，还是肉眼可见地紧张了。他声音有些高亢，两只手也握得很紧。于是最爱看新鲜事的网友们开始热议了：看到紧张的小手了，看得我手心也冒汗了哈哈哈。小哥哥实力演绎什么叫“亢奋与紧张同线输出”。别紧张，咱也是见过大世面的人。紧张但不慌张，这得是经过大量训练和多年实践才能达到的境界啊。全国人民的吃瓜热情，迅速把潘涛推上了热搜。

潘涛下了播，也发现自己上了热搜。他有点吃惊：我自己从来没想到，有一天会到（热搜）那个位置上去。 

那么，第一次主持《新闻联播》有啥感受呢？他坦言：紧张啊。迎接这样一个挑战，谁会不紧张？ 

同意同意。这也就是久经沙场的“老江湖”，换一般人，估计早昏过去了。而且，潘涛虽然紧张，还是稳住了场面，顺利完成了第一次《新闻联播》的亮相。播完，他如释重负，很快回看了一遍节目，并大方展开了自我批评：有很多地方需要完善，转场有点僵硬，以后应该更从容、大气一点。

其实，潘涛在来央视之前，就已经是东方卫视的当家主持了，征战过很多节目，拿过无数奖，本来小日子过得很美的。但2016年，央视抛来橄榄枝，请他去主持《晚间新闻》，他没有犹豫，果断离开舒适区，以45岁“高龄”加入央视，做了一枚“资深新人”。因为去央视，是他从小就有的一个梦，他极认真地对待这个梦。在央视正式亮相前一个星期，他就每天参与央视的编辑会，虚心向“前辈”名嘴们讨教，反反复复地试镜和改进。正式播出时，晚上10点的节目，他下午2点就开始备稿、化妆、录音……（一般节目要求提前三小时到岗）播出完成，潘涛还会反反复复和团队沟通、总结可以改进的地方。也是因为格外努力，他才在短短四年内，喜提《新闻联播》，实现了一个新闻主播的终极梦想。要知道，海霞、康辉可都是在央视干了十几年，才坐到这里的。其实央视有规定，《新闻联播》主播 52 岁以后就不能再出镜了，要转去做幕后工作。之前我们熟悉的“国脸”李修平、李瑞英、王宁，就都是在52岁之后，离开了主播台。

而潘涛今年已经49岁了，如果央视规定不变，他的《新闻联播》主播生涯可能只有3年。但他依然拼尽全力，站了上去。所以，潘涛小哥哥虽然首秀紧张了点，但背后的故事是很励志的。 

说到紧张，其实这是央视主持人的常态。34岁的李思思，已经主持过七次春晚了。曾经北大的校花学霸，现在央视的当家花旦，她的人生在人们心里是几近完美的。

不过你听听她讲自己第一次上春晚的经历，可能就有另一番感慨了。她说，那天自己正在路上开车，忽然接到春晚导演组的电话，说想让她主持春晚。“我脑袋顿时嗡的一下，慌忙择路靠边停车。随后电话里还说了什么，我全无印象，也无法相信。直到见到总导演哈文，我才确定这是真的。”她战战兢兢地接了这个“大活”。到春晚那天，李思思更是紧张得不得了。开场前，她一遍遍跟嘉宾对词，对得人家都烦了。费翔妈妈说，“行啦丫头，别对了，我都倒背如流啦”。结果，虽然准备无比充分，李思思还是开场就忘了词。说完第一句之后，她大脑一片空白，后来完全不知道该说啥了，还好想起了最后一句话，让撒贝宁接上了。当时她吓得浑身肌肉紧绷，手心直冒冷汗。她说，整场晚会她都一直抖，采访嘉宾时，镜头拉得很近，她怕被看出来自己手抖得那么厉害，不得不用两只手去握话筒。 

董卿还奇怪，说“你怎么两个手都上去了呢，平时也不这样啊”。她说，你不知道啊，当时我抖得不行了。看来这当家花旦也不是好当的。巨大的光环背后，是我们难以想象的压力。不过和潘涛一样，李思思也是“迎难而上”型的人。不管面对多大的挑战，只要有“向上一步”的机会，那就毫不犹豫去站上去。成功者，多是如此。在“舒服地留在原地”和“艰难地向上一步”之间，他永远会选择“向上”。然后熬过了最初的痛苦和艰难，就会迎来人生的美好新阶段。就像李思思。当初在面对春晚邀请时，她内心是极度紧张和不自信的。在后来筹备和上场的日子，也一定是剧烈煎熬的。但熬过了那一次，她就有了信心和底气，之后再来，就不那么怕了。这个舞台，也就慢慢属于她了。曾国藩说：心至苦，事至盛。一个人想要有大进步、大发展，大多都要经历一场大苦。没有人，可以轻轻松松登顶。 

我有一个同事姐姐，就是这种人。那时我在报社做记者，和她住一个宿舍，总在一起玩。她是个懒人，特别懒，吃完饭就想躺着，能打车就不走着，我俩去逛街，她逛不到半小时就喊累，见着沙发就得坐一会。她最喜欢的事，就是吃着棒棒糖看动画片。我们那时工作很辛苦，经常加班到半夜，身心俱疲，她常常累到崩溃，躺在宿舍床上嗷嗷叫：这是什么鬼日子啊！好想回家种地啊！但第二天，她还是会跟着闹钟早早起床，一边哀叹着“好想死啊”，一边披挂整齐，去挤公交，去郊区采访，去看成堆的资料，去全力完成一篇好稿子。——不管内心多么抗拒，她都还是顽强地把正事做好，一路努力向上。不该犯懒的地方，她绝不偷懒。

有一次我们开全体员工大会，需要找个记者代表发言，她一贯表现不错，又伶牙俐齿，就被选中了。当然，如果她不愿意，也有拒绝的余地。她收到通知，当时就崩溃了。状态应该和受邀去春晚的李思思一样，“脑瓜子嗡嗡的”。她本能地想拒绝，但理智又逼迫她去接受。那天她在宿舍来来回回走了几十圈，说了几十回“不行不行，姐坚决不干”。但她最后还是怂巴巴地回复领导：好的主任，我一定做好。之后准备得多么痛苦就别提了。好在，那次发言她确实做得精彩，让很多领导都记住了她，包括她特别想去的一个部门的主任。没出半年，她就转过去了，我们已经多年没见，听说她现在是一家媒体的高层了。

我一直觉得，她的人生一定不会太差。因为她虽然懒，但她拎得清，关键时刻能逼着自己顶上去。其实人都是懒的，谁不想在安乐窝里舒舒服服地躺着。谁愿意苦苦哈哈地奔波，绞尽脑汁地学习，紧张兮兮地站在台上“挑战自我”。“挑战自我”说得容易，做起来是多么痛苦啊。但是，人活着，还真就偷不得懒。你想活得好，还就得逼着自己去受苦。该吃的苦不吃，未来就会有更大的苦等着。

前几天有个读者给我截图，是她高中同学群的一个女生在骂街。那个女生在一个首饰店打工，那天迟到了，被老板扣了37块钱工资，她气坏了，在群里骂得特别难听，要去找老板拼命。读者说，这个女生曾经是他们的班花，特别好看特别优秀，只是后来贪玩不好好学习，毕业时没考上大学。她本来应该复读的，但亲戚在工厂给她找了个活，很轻松，收入也还可以。她觉得复读太苦，就去了厂子打工。结果过了十几年，还是在打工，平时在群里说话，三句不离钱。读者觉得很幻灭，说：她当年那么优秀，心气那么高，其实应该过得很好的，结果却到了要为三五十块钱去拼命的地步。如果她当时去复读，哪怕考个最差的大学，也肯定比现在好得多吧。是啊，人生最关键的，有时就是那么一步两步的选择。选对了，就上去了。错了，就掉下来了。而那个正确的选择，往往是更苦的，是我们不想选的。

下坡路往往舒服顺滑，上坡路永远需要艰苦跋涉。所以有时候，当挑战摆在眼前，我们真的要狠狠心，逼着自己，走那条更辛苦的向上的路。要知难而进，而不是畏难而退。因为向上的路眼下虽难，但你会越走越容易。向下的路此刻很舒服，却会让你越来越艰难。你此刻拒绝承受生活的艰难，那些艰难将来就会换个形式扑过来，压死你。 

这个世界，像一座山，漫山遍野都是果子。山底的小，山顶的大。我们每个人，最初都在山底。往上走很辛苦，所以多数人会一直留在山底，吃那些小果子。而有些人则努努力，爬到了山腰，吃到了大一些的。只有少数人，会咬紧牙关，一直坚持往上走。刚开始确实很苦，但越到上面，人越少，竞争越小，风景越好。最后，他们抵达山顶，坐拥最美风光，独享最甜果实。而那些留在山底的人，却不得不挤在人群里，拼命抢几个小果子，艰难糊口。为什么董卿李思思能站在万众之巅，被仰慕，被赞叹，名利双收，而那个同样漂亮又优秀的女生却要为三五十块钱跟老板拼命？有天赋和机遇的原因，更有选择和努力的差别。

你要偷懒，就得不到人家光鲜。你要舒服，就别想要人家的成就。你畏缩不前，就别怨老天最后亏待你。人生，就是一个选择连着一个选择，一场战役连着一场战役。打赢一场，你就向上一步。如果每一场仗，你都勇敢地去打了，都努力地打赢了，你就一定会慢慢地站上自己人生的顶峰。也一定会欣喜地发现，原来，山顶这么好。

作者简介：李月亮，高人气专栏作家，新女性主义者，扎实写字的手艺人。解读情感，透视人性，以理性和智慧陪万千女性成长。新书《婚恋心理学：爱过你，不如爱着你》热卖中。微信公众号：李月亮（bymooneye）。转载请联系作者授权。