前段时间，看到知名心理学家贺岭峰教授的一段视频。

复旦大学一对教授夫妇把儿子带到他面前，这个男孩14岁，患有抑郁症，已经割腕、跳楼好几次了。

实在没办法，父母带着儿子找到了贺教授，想让他和儿子聊聊。

男孩问：“贺老师，你说人是不是早晚会死？”

贺教授说：“是的。”

男孩说：

“我现在14岁了，我爸爸妈妈是大学教授，所以我从小该吃的、该玩的、该去的已经都经历过了。我觉得人生也没啥遗憾了。

我现在不死的话，明年就要参加中考，考不上好的学校呢，我爸爸妈妈会觉得很丢脸。考上好的高中后，还要考好的大学，考上好的大学还要读硕士博士。我再怎么读，也不一定读得过我爸我妈。

我就是读成他们那个样子，你看他们俩都是大学教授，现在不也就活成这个鬼样子吗？不也就是个社畜吗？你看他俩，夫妻关系也不好，整天吵架、冷战，有啥意思？

你看像我这样的性格，出去以后老板保证会PUA我，然后我还要遭受社会的鞭打，以后结婚生个像我这样的小孩让人操心。

我干嘛一定要被社会全部都折磨一遍以后再死呢？早晚是死，我现在死了不挺好的吗？”

贺教授听完孩子一席话后，竟然被说动了：“确实，生活如此艰难，活着是没啥意思。”

“不过，那你天天打打游戏也好啊！”

男孩答道：“打游戏也没啥意思，我啥游戏都打过了，也就那么回事。”

看完这段对话，我从心底感到一阵刺痛。

我们孩子到底是怎么了？

真的只是抑郁症这么简单吗？

原北京大学学生心理健康教育与咨询中心徐凯文博士，在第九届新东方家庭教育高峰论坛的演讲曾引发关注，他将这种心理状态统称为：“空心病”。

一个典型空心病的孩子这样描述自己：

“我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。19年来，我从来没有为自己活过，也从来没有活过。”

空心病看起来像是抑郁症，情绪低落，兴趣减退，快感缺乏，如果到精神科医院诊断，一定会被诊疗为抑郁症，但问题是，所有的药物都无效。

还记得几年前，那篇火爆全网的《北京第一代鸡娃的血泪史：鸡了20年，还是归于平凡》吗？

作者王食欲从小就在妈妈的鸡娃之路中长大。

刚上小学，王食欲不仅要恶补学科知识，还要去上绘画班、科技班、古筝班和芭蕾班等兴趣班，只为了以后在未来的升学中加分。

小学四年级时，妈妈就开始为王食欲筹划“小升初”，课外班只保留了古筝。

她的周末特别忙，除了吃饭，其他时间都在上课，同时还要完成学校及9个冲刺班的全部作业。

她也曾痛苦万分，问妈妈为什么要这么努力，妈妈说：

“考上好初中，就能考好高中，就能考好大学，就能找好工作。”

初二那年，她喜欢上了写作，还偷偷写了十几万字。

被妈妈发现后，曾严令禁止，认为女儿应该先将精力放在学习上。

从那之后，王食欲的精神状态不太好，还经常头疼，对未来充满绝望。

直到后来，她在机缘巧合下考入了北京四中，这里的教育理念非常超前，尊重每个学生的个性，王食欲才在这里找到了属于自己的一丝快乐。

可是她的内心始终有根紧绷的弦，只有学习和工作，能让她心情舒畅。

乃至于后来，她在英国留学的时候经常彻夜失眠，大半夜给妈妈打电话哭诉：“妈妈，我不想活了，活着实在没意思！”

甚至有一天想要跳海自杀，还好当天因为天气原因，那条船封闭了所有的甲板才作罢。

这一代的孩子可以说是接受着最好的教育，享受着最好的物质条件。

但是他们的精神世界，却似乎比过去任何时候都更加贫瘠。

不由地想起了我自己的女儿，我和队友都毕业于知名985、211大学，工资福利都算不错。

我们从小就竭尽所能让女儿吃好的穿好的，上最好的小学。

女儿今年上初二，在我们的期待下也一直不负众望，稳定保持在班级前五名，还弹得一手好钢琴。

可最近几个月，女儿经常闷闷不乐，做什么事情都兴趣缺缺。

上周吃饭时，女儿还忽然问我：“妈妈，你说人活着有什么意思？”

我当时劝她别多想，好好学习，长大了自然会觉得人生有意思。

如今看来，实在让我忧心不已。

一个内心匮乏、对自我毫无认同感的孩子，哪怕再优秀也难以体会到人生中的幸福感。

那么，如何让我们的孩子远离空心病呢？

视频最后，贺教授问那个男孩：“你觉得现在生活中还有啥有意思的事？”

男孩摇摇头：“也没啥，但我每个周末会去猫咖啡馆做两个小时的义工。”

贺教授追问：“为什么呢？”

男孩说：“因为喜欢猫。”

等他们聊完后，贺教授对孩子的父母说：“你家孩子说得很有道理，我没法说服他。”

父母急了：“您都说服不了他，那可怎么办呐？”

贺教授回答：“要不你给他养只猫吧，我觉得人不一定能留得住他，但猫没准能留得住。”

最后他总结道：你若要一个人活得有意义，就得让他跟这个世界建立链接。

作家梅拾樱曾说过，我们与世界的链接包括三大方面：

一、与人的链接。

二、与自然的链接。

三、与物的链接。

与世界的链接越深，越活得有意义感。

结合以上这三点，我决定送给女儿三样礼物，帮她建立与世界的链接。

• 一场长途旅行——建立与自然的链接

沈华清教授说：“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。

幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”

许多孩子被困在学业中，缺乏真实的生活经历，这很容易让人的内心变得匮乏。

所以，放假期间，我特意带女儿去新疆玩了一大圈。

我想告诉她，人生不止有作业和课堂，还有诗和远方。

女儿看到了高山湖泊和草原，感叹大自然的鬼斧神工；

我们还住在本地特色的民宿里，体验到了不同的生活方式、风土人情。

回来之后，她一直特别激动，还跟我约定说下次还想看看冰山和沙漠。

父母可以多带孩子去旅行，这可以帮助孩子充分打开感官，扩大认知范围，丰富内心。

• 一双舞蹈鞋——建立与物的链接

看过这样一句话：

“当你的人生有一个爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。”

女儿其实一直很喜欢舞蹈，只不过因为上了初中学业繁重，在我的要求下被迫停止了舞蹈兴趣班。

但我不止一次看到女儿偷偷在屋里对着镜子跳来跳去。

所以，这次我特意把一双美丽的舞蹈鞋送给她，希望她能把这份爱好坚持下去。

我想，一个孩子应该有一份属于自己的爱好，譬如：足球、舞蹈、画画等等。

一个有爱好的孩子，他的生活必然是鲜活的、生动的，他的精神也必然是充实的，有意义的。

就像王食欲，在她最无助和绝望的时候，妈妈建议她去做最喜欢的事——写作。

她照做之后，果然精神状态开始恢复，人生也越来越松弛。

有的时候，一个爱好对孩子来说就是人生良药，足以治愈一切灰暗。

从孩子小时候开始，家长就可以留意孩子对什么感兴趣，帮他找到自己真正热爱的事情。

• 一次松弛的谈话——建立与人的链接

某天晚上，我特意找到女儿，跟她进行了一次面对面的长谈。

我们好久都没有这样聊天了，女儿也从一开始的敷衍，到逐渐对我打开心扉。

我才知道，她最近数学学得很吃力，她最近和朋友产生了矛盾，她想竞争文艺委员又怕耽误学习……

我一边反思自己忽视了女儿内心太久，一边耐心帮她疏导问题。

后来我们还聊到了梦想，当她聊起以后想当一名主持人的时候，眼里露出了一丝向往。

而我也对女儿的梦想予以了肯定及鼓励。

我建议父母平常一定要多和孩子沟通，建立深度的亲子链接。

在沟通中，我们可以帮孩子找到自己的人生目标，并引导孩子为自己的目标而努力。

拥有了与人的情感链接，孩子的内心将不再孤独，感到温暖和幸福。

董宇辉曾经说过这样一段话：

“我来这世间不是浪费的。

我要看日出花开，我要遇见一些有意思的人，懂一些道理。

我的生命不是父母的延续，也不是子女的前传。”

一个内心富足、价值感十足的孩子，一定是对这个世界充满热爱的，是跳跃的、有梦想的，知道自己为何而活。

希望每位父母都能培养孩子一颗丰盈有力量的心，让他未来不管在何种境况下，都能体会到人生中的幸福感。