【摘要】2016郑州中招考试即将拉开序幕，为了便于家长了解2016年郑州中考政策、掌握2016中招考试经验，及时把握2016郑州中招动态等资讯，小编精心组织了郑州新东方中考专题，汇总郑州中考名校介绍，中考考试动态、中考考试考场技巧等内容，为大家解疑答惑。

本文汇总郑州中招体育考试时间考点，供大家参考，郑州新东方学校祝大家在2016郑州中招考试中能顺利通过。

中招体育考试将于本月的14号-21号开考，市区4万余名应届初中毕业生将在郑州二中、郑州五中、郑州回中、郑州九中、郑州十一中、郑州市实验高中等六个考点完成本年度的考试。

考生人数

根据网上的数据统计：市区六个考点共计总人数47016人（不包含在外借读回郑考生），其中病残免考生483人，去除后市区正常参加考试人数约46533人，再加上在外地上学的郑州户籍学生（参加6月27号体育、理化生“零星考试”），估计最高也就48000左右。

关于病残免考生的分数

残免考生升学体育考试成绩按 2015 年全市考生运动与健康素质测评的平均分39分按比例折合成55分计分，体质与健康过程管理分按8分计分，总分63分。病免考试升学体育考试成绩按37分计分，加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。

关于各校合格率的计算

42—52分为及格，53-62分为良好，63—70分为优秀。计算合格率、良好率、优秀率及平均分时，均按参加考试实际人数计算。

特别提醒

领取准考证、分数条的问题

中招体育考试结束，当场由学校统一领取分数条。

2016年郑州中考体育

详细考点及考试时间安排

郑州实验高中考点

地址：文化北路256号（从南门进入考点学校、在开元路与文化北路西北角）

附近公交：90,95,156，B52路等公交车到“文化路开元路”站

郑州二中考点

地址：政通路97号（与淮南街交叉口向东200米）

附近公交：57路 ,217路 ,256路,49路，291路等

郑州回民中学考点

地址：城北路4号（郑州市金水区城北路4号）

附近公交：27路到“城北路紫荆山”站

郑州九中考点

地址：农业路21号（文化路与农业路交叉口向西100米路北）

附近公交：B11、6路、28路、906路、95路等

郑州十一中（新校区）考点

地址：朝凤路11号（从西门进入考点学校、在航海体育场东门对面）

附近公交：727路 ,321路 ,86路 ,129路 ,35路 ,231路 ,307路 ,b17路 ,46路 ,y812路等

郑州五中考点

地址：南关街3号（郑州市管城回族区南关街3号）

附近公交：729路到“南关街郑新里路”站，136路 ,86路 ,518路 ,962路 ,y816路 ,38路 ,y812路 ,13路 ,269路 ,62路等

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考前注意事项

物品购买须知：

1.器材：

考生进入考场允许自带器材，有跳绳、篮球、足球。

一般选择跳绳和篮球运球考试的人比较多，购买这些东西自然是必不可少的了。虽然考场上也有提供，但哪有自己用的习惯的器材顺手呢？不过购买这些器材需要注意以下几点：

1）跳绳：PVC塑胶手柄，轴承连接，橡胶材质胶皮绳，绳内不得含有金属丝；

2）篮球：7#篮球标准尺寸和重量（圆周750—780mm，质量570—660g，气压下降允差≤15%）；

3）足球：5#足球标准尺寸和重量（圆周680—690mm，质量410—430g，气压下降允差≤15%）。

2.鞋子

一般需要两双鞋，鞋子不要太新，也不要太旧！

1）普通的平底运动鞋，跑步跳绳等各项目都可以（除了立定跳远）。

推荐柔软轻便，鞋底有弹性的慢跑鞋，尤其是对于跳绳来说，鞋底波纹不可太深，不然容易被跳绳绊到；

2）飞跃运动鞋。鞋底有防滑凹凸（鞋底波纹较大），适合立定跳远的时候穿。

3）同时要注意，鞋底不能涂抹滑石粉、松香、镁粉等防滑物。

3.穿着

根据要求，考试时女生长发必须盘扎，考生须穿浅色上衣。浅色上衣都比较好买，没有太大问题。不过有的家长为了谨慎起见，也会购买运动衣，自然更好。

饮食须知

体育考试，需要充沛的体力。所以考前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克—400克，水果每天保持100克—200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

 考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等，注意简单，切忌空腹和饱腹。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。

考前训练须知

主要以恢复体能为主，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重动作技术的提高。

考试前三天，应简单地做些象征性的练习，主要以技术为主。不能因为自己的训练成绩没有达到预期的效果，依旧还进行大运动量高强度的训练，如果这样，大量体内能量消耗，不能得到良好的恢复，势必对考试产生不良影响。这个时段的训练应该积极地投入到考试的状态，每天的训练时间最好安排在考试的时间，让机体产生条件反射，在考试期间产生兴奋性。

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考生特殊情况

关于病残免

1.报名时须交加盖单位公章的学生分组表、免试考生名单、免试申请表。

2.对患有哮喘、心脑血管及不宜参加剧烈运动的遗传性疾病等重大疾病的考生， 学校要积极主动地了解情况，给予病免处理。申请病免的考生，报名时须持免予执行体质健康标准（ 试行方案）申请表（ 以下简称“申请表”）、市级以上医院证明（粘贴在申请表上）；申请残免的考生，须持申请表、残疾证原件和复印件。免试申请表须由班主任、体育教师、学校领导签名并加盖学校公章方有效。 在报名时统一办理，逾期不再补办。

3.2016 年病免考生将不再组织免试复查，申请残免考生的残疾证原件送民政部门（残疾人联合会） 进行鉴定，鉴定结果作为残免与否的直接依据。经鉴定，凡提供假残疾证的考生，一律按作弊处理。

关于病残免考生的分数

残免考生升学体育考试成绩按2015年全市考生运动与健康素质测评的平均分39分按比例折合成55分计分，体质与健康过程管理分按8分计分，总分63分。病免考生升学体育考试成绩按37分计分，可根据疾病严重程度适当照顾， 综合测评后得出过程管理成绩，加上体质与健康过程管理测评得分计入升学总分。

关于申请缓试的问题

1.临时因伤病不能参加考试的考生，必须持学校证明在考试规定时间前40分钟到考点考务办公室办理申请缓试手续，经医生检查同意后，缓试时间由考务办公室具体安排。

2. 考试当天在即将考试之前丢失郑州市中小学学生证（ 绿城通）的考生，必须持学校证明在考试开始前30分钟到分配学校的考点考务办公室办理申请缓试手续，并及时向市卡管中心提出补办需求。

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