昨天，带孩子去商场，在一家冰淇淋店门口，看到这样的一幕。一名5岁左右的小女孩，拉着妈妈的手说：「妈妈，我想吃冰淇淋」。

　　却不想妈妈直接说「不行」，果断地拒绝，随后，孩子用乞求的口吻对妈妈说：「妈妈，我真的很想吃，我就吃一次好不好？」 可妈妈并没有动摇，依然坚决地说：「一次也不行，冰淇淋会吃坏肚子的」，说完继续向前走。女孩瞬间委屈地眼泪掉了出来，一边抹泪一边追着妈妈，追上后用两只小手紧紧地揪着妈妈的衣角，不甘心地看着别人手里的冰淇淋。 被孩子委屈的样子，戳得心尖疼。

　　不禁想到前两天看到一个扎心的帖子「我女儿5岁了，连冰淇淋的味儿都没尝过。」

　　在很多父母看来，冰淇淋等一些零食就是洪水猛兽，一旦孩子想要，就会严厉拒绝。 但其实这种严厉的拒绝，看似为孩子好，反而会给孩子带来更多的伤害。

　　想吃冰淇淋，是孩子的天性

　　之前，昆凌在综艺节目《你怎么这么好看》中，分享了自己的育儿经。 她说自己之前不让孩子吃盐、糖等，更不允许孩子吃冰淇淋。 后来有次带孩子坐飞机，为了不让孩子在飞机上闹，周杰伦对孩子说：「你在飞机上乖乖的，我就给你买一个冰淇淋」，为了吃到冰淇淋，孩子非常乖。 虽然昆凌不同意，极力反对，但周杰伦依然坚持给孩子买了一个冰淇淋。 而这也是孩子吃到的第一个冰淇淋。

　　不仅是昆凌，很多父母听到孩子想吃冰淇淋，总觉得对孩子的身体不好，都会严厉地拒绝。 之前和闺蜜聊天，闺蜜说孩子也很想吃冰淇淋。 有次带孩子去超市，看到超市的冰淇淋，孩子想要，自己没同意，于是孩子在一旁哭着不走。闺蜜说，看到孩子想要的表情，真的很不忍心，可一想到冰淇淋对孩子的身体不好，便狠心地拉着孩子离开了。感受到妈妈的坚决，孩子眼中含泪，生气地对她说：我讨厌你，你不爱我。

　　我们都知道，冰淇淋是寒凉的食物，这样的食物吃多了不仅会让孩子拉肚子，更会伤害孩子的脾胃。 重点是孩子吃多了，会有过多的热量摄入，不仅容易变胖，还会不好好吃饭，而且很有可能会细菌超标。 所以，很多父母为了孩子的身体考虑，无论孩子多么想吃，都会坚决地拒绝。但，我们都忽略了一点，想吃冰淇淋，是小孩子的天性。

　　拒绝孩子的需求，对孩子是另一种伤害

　　前段时间，看过这样一个图片，让人心酸不已。小女孩和妈妈一起去逛街，路上看到冰淇淋想吃，可是妈妈却怎么都不同意，后来转累了，妈妈在一边的椅子上休息。 而小女孩看到冰淇淋的模型，跑过去用舌头舔着模型。

　　看到这张图片的时候，眼泪突然掉下来了。家长一直想把最好的给孩子，谁能想到却是我们让孩子受了委屈。 心理学中有一种效应叫「潘多拉效应」，也就是越禁止，就越能激起人的渴望。 当我们禁止的时候，孩子就会更好奇，从而觉得这些食物很神秘，越想去探索，一旦孩子有机会，就会想各种办法去吃，从而满足内心的欲望。 重要的是，对孩子限制得太厉害，他们就会越贪恋，甚至会失去底线去吃。

　　知乎上曾有一名网友，分享了自己小时候偷吃冰淇淋的情况。 她说小时候，每次看到别的小朋友吃冰淇淋，自己也想吃，可妈妈怎么都不同意。有次，一个同学买了一盒冰淇淋，还来不及吃就上课了，于是她将冰淇淋放在课桌里。后来同学都去上体育课，她假装肚子疼，没去参加，一个人坐在教室将同学的冰淇淋偷吃了。被发现后，妈妈狠狠地打了她，觉得她嘴馋，不学好，但其实她只是想尝一下冰淇淋的味道而已。后来，长大后，她疯狂吃冰淇淋，一天要吃好几个，冰箱里屯得满满的，哪怕肚子疼也要吃。

　　作者月华曾说：孩子吃零食，更多的是满足自己尝试的欲望，这是孩子心智发展的需要，完全不让孩子吃，对孩子的影响很可怕。 是啊，越是被限制，积压的能量越巨大。 他们会为了吃一口期盼已久的零食，做出很多不理智的行为，甚至影响一生的幸福。在心理学上有一个「匮乏感」的概念：一旦内心有种不满足，就会寻求别的方式来补偿。可若孩子明白，他想要的时候就能拥有，即便拥有的次数少，也不会在心里留下那么深的遗憾的伤疤。

　　面对孩子的需求，聪明的父母这样做

　　孙瑞雪老师在《爱和自由》一书中说：吃对孩子非常重要，吃能发展孩子的智能、建立自尊和意志，是孩子的全部世界。 所以在儿童阶段，满足孩子吃的欲望非常重要。 特别是夏天到处都卖冰淇淋，当孩子看到后想吃，我们如何做才能不伤害孩子的身体，又能满足孩子小小的愿望呢？ 

　　（1） 理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝 首先，我们要理解孩子爱吃的心理，不直接拒绝孩子，因为我们的拒绝，只会让孩子用别的途径去获取。 其实，冰淇淋对孩子的诱惑力非常大，特别是夏天孩子看着人人都在吃，就会不理解为什么自己不可以。 所以我们要站在孩子的角度，理解孩子的心理，不直接拒绝，并告诉孩子，我理解你的感受。

　　（2） 适当满足孩子，有利于孩子健康发展 当孩子对冰淇淋产生了兴趣的时候，我们要适当满足孩子，因为孩子想吃，更多的是满足自己尝试的欲望。 既不过度限制，也不过度放开。 太过限制，孩子始终觉得不满足，总想得到；太过放开，孩子会把所有的注意力放在吃上，并很可能会出现狂吃。 所以，面对孩子想吃，我们可以适当地满足。 微博上有一位妈妈，分享了孩子吃零食的视频。 孩子拿着一个小瓶，津津有味地吃着里面的饼干，吃了一些后，妈妈看到已经够量了，便告诉孩子下次再吃。 此时孩子多抓了几颗，塞进了嘴里，并将瓶子还给了妈妈。

　　其实，当孩子想吃的时候，我们可以提前给孩子规定量，之后允许他吃，一旦到量，就坚决地拒绝。 这样不仅能满足孩子，还能让孩子慢慢学会控制。 所以当孩子想吃冰淇淋的时候，我们也可以提前给孩子控制量，之后每次让孩子少吃一点，保证既能满足孩子，也不伤害孩子的身体。

　　（3） 制定冰淇淋日 其实我们还可以为孩子制定冰淇淋日，因为夏天，孩子不仅喜欢吃冰淇淋，对一些冷的食物都想吃，比如雪糕，或者冰的饮料。 我们可以每周定一天冰淇淋日，雪糕、冰淇淋、冷饮，三选一，在控制量的同时，控制时间。 这样孩子每周都可以尝到，也会感受到被满足。 若我们不规定时间，孩子就会每天都想要，可一旦我们规定了时间，并告诉孩子原因，孩子就会感觉父母是尊重自己的，是爱自己的。 为了不伤害自己的身体，学会控制时间和量，这样孩子就会更乐意接受父母的规定，并愿意去遵守。

　　其实，面对孩子想吃冰淇淋，我们要以平常心来面对。 在夏天，就连我们大人都会控制不住自己想吃，更不要说年幼的孩子。 李玫瑾教授曾说过这么一段话：「成年人的幸福来源往往就是一顿啤酒炸鸡，或者夜间的大排档，如果不行就两顿，足以抚平生活中的苦痛。对各方面都尚未成熟的孩子更是如此，他们不懂权衡利弊，不懂克己自律，只想要满足当下的愿望。他们的愿望可以很大，大到去外太空和外星人捉迷藏；也可以很小，小到仅仅一颗糖果，一小块蛋糕就可以满足。当小孩想要吃零食时，大人要做的，就是帮他们平衡健康和需求之间的关系。」 正如黄磊面对孩子想吃冰淇淋，他会选择少量多次让孩子去吃。

　　主持人李艾就曾在节目上说过：小时候家里穷，但妈妈每周会豪气地给我买一包杏肉脯解馋。后来40年过去了，每次回想起来，那些和妈妈一起抢零嘴的时光，都构成了我无忧无虑的少年时代。 

　　有句话说：吃过百味的孩子不会只惦记糖果，见过世界的孩子也不会只计较眼前的一块饼干。 我们允许吃，是为了孩子不轻易被零食所诱惑，更不会因想吃一口零食，而做出一些错误的行为。 在孩子想吃冰淇淋这件事上，太过限制和太过放纵都不好。 真正的为孩子好，不该是强势的拒绝，而是站在孩子的角度，允许他得到满足，也帮他学会克制。 对一个孩子来说，没有零食的童年是不完整的。 愿每一个孩子在童年时，能够享受到零食的乐趣，也能享受到来自父母真正的爱。

　　作者：夏晴风，用一书一笔，了解人生百态，惟愿握书解人生，执笔暖人心。部分图片来自网络，版权归原作者所有。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理。