高中三年，高三是最关键的，这一年中三天一小考，一周一大考再正常不过了，即使是学习再好的考生，成绩也会有波动，而每次的波动，或多或少都会影响考生的情绪。

尤其是临近高考，更容易影响考生和家长的情绪，那么，如果出现成绩波动，考生和家长都该如何处理？

成绩波动出现原因分析

首先，需明确高三期间成绩波动是非常正常、普遍的现象。

分数不稳定一般是由试卷的难易程度和考生复习效果决定；考生排名不稳定一般是全体考生成绩水平控制，从客观程度上来说，考生个人比较难把控，所以会出现恐慌心理。

除非极少数学生的排名，始终在年级特别靠前或特别靠后的位置，其他大多数的考生的成绩如果始终处于中间某个位置，这样成绩太稳定的学生，他的学习情况应该存在比较多的问题，说明他在学习上是没有进步的。

对于一些成绩优秀的考生，甚至是常占年级前几名的考生，在高三一年中，他们也会偶尔考砸一两次。因为谁都很难保证自己在每次考试中都能发挥出最佳的状态。特别对于重点中学的考生来讲，谁又敢肯定自己有这个“绝对的优势”呢?

其次，分析有哪些因素能导致高三学生成绩不稳定？

一般有以下几个因素：

（1） 高三生应试状态不稳定

很多高三生“挑灯夜战”，造成身心疲惫。

在心理上，很多考生都希望自己能考出好成绩，对自己希望过高，或者是外界的压力太大，在考试中背着心理的包袱，这样的情况下很容易导致考试不能正常发挥自己的水平。

又或者身体状态不理想的话，如感冒、痛经，考试成绩不理想自然是很正常。所以不要过于担心，保持良好的心态，是参加高考的必备条件。

（2）知识点、题型方面的原因

基本上每个高三生都有自己不擅长的地方，即便是擅长的科目，也有比较薄弱的知识板块。如果某次考试刚好考察到的是高三生不擅长的知识板块，可能成绩会不理想。这时你需要注意的是，明确自己的知识漏洞，及时补救！

就算是知识点都很熟悉了，也要看题型。考试的题型和平时练习的题型是有差别的，平时练习的题型一般趋向于比较直观的、经典的，而考试的题型会出现创新的类型，在知识考察方面也没那么直观，很有可能绕的弯比较多，一下子没看出来，会出现不会做，或者做不完的情况。

（3）对考试认识不足

有些高三生容易出现上次考试成绩很好，下次考试成绩落后很多的现象，这部分高三生很有可能是因为某次考试考得稍好一些就沾沾自喜，在接下来的备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题，结果由于自己的疏忽，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。

家长该如何应对孩子下降

从家长的角度来看，家长希望孩子考出好成绩是可以理解的，但是除了成绩之外，学生在备考中学会分析、处理问题的能力比成绩更重要。

不可能每个学生高三这一年成绩都稳定在前几名，也不可能每一个学生成绩不断地提升。因为每个人的潜力、现实、目标院校都不一样，如果考生能如愿考上自己理想中的学校，那么对于高考来说是相对成功的。

因此，家长面对孩子成绩不稳定的现象时，可以这样去做：

（1） 对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变，通过上面的一系列的分析，家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素。

（2）对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

（3）家长可以引导孩子分析问题，不能一味地抱怨甚至责备。并非所有的考生成绩下滑就是基础不好，或者说是不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里，然后针对情况给出建设性的意见。

考生如何应对成绩波动

从考生的角度上来看，首先需要明确两个概念，排名仅仅只是参考，更要学会从考试中总结出现的问题。

（1）排名仅仅是参考，不能说明全部问题

一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

（2） 学会总结考试中暴露的问题

这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。

当然这样的“考后综合症”仅仅持续了几天时间，他们又被卷入茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着——学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落......失落。

总结：很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考试绝对不能出现哪些错误，同时在现实中一些学生眼高手低，制定的学习计划，还有下一步的目标很不合理，到头来什么愿望都没有实现。可以下次考试的期待在这次考试之后详细的写下来，下次考试验证一下，看看你制定的计划和目标是否合理，这能折射出你备考过程是否合理。

希望家长和考生都能放平心态，高考前发现的问题越多，高考的胜算才越大。