在这场战‘疫’中，除了身体免疫力之外，精神免疫力也是强大的力量，当身体中的细胞在与病毒顽强作战时，书籍给予的力量和希望，能让精神也筑起坚固的防毒之堤。

　　疫情之下，慌乱无益。愿你我兵荒马乱的内心，都可以安静下来，然后从这安静之中，生发出强大的、稳健的精神力量，从容无畏地面对接下来的所有挑战。

　　你的大学喊话了：稳住，能赢

　　这个假期，大家都经历着不小的考验；开学后，可能也将面临更大的挑战，尤其是高三的学生。最近，清华大学、北京大学等高校特地写了信，喊话正在焦虑的高三学子：加油，不见不散！由于篇幅受限，以下只展示部分内容，共勉！

　　01 清华大学

　　你们当中多数人出生于2002年，出生后不久就懵懵懂懂经历了“非典”。十年寒窗，即将高考的关键时刻，不仅要应对各种政策变化，还要在新冠肺炎的阴影下忧心忡忡地备考，确实是“太难了”！

　　对于身处疫情重灾区的湖北考生而言，这场高考前的战“疫”更为艰难。近在咫尺的焦虑和恐惧，持续冲击着你们本就因高考而紧绷的神经。你们既要时刻关注自己和家人的身体状况，还要努力稳住心神，潜心备考。始料未及，却又避无可避。

　　……

　　我们相信，经历了这样一场战“疫”，在选择未来的方向时，你们定会更有敢担使命、敢负重任的豪情与理想。正如鲁迅先生所言：

　　能做事的做事，能发声的发声，有一分热,发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光。

　　清华人所要担当的使命，在意每一分光亮，鼓励每一束细小的微光永远以奋进的姿态前进，“大同爰跻，祖国以光”。

　　……

　　1936年4月，清华大学老校长梅贻琦在《致全体校友书》中写道：“夫国难维已至此，然吾人决不可自坏其心理上之长城；大局虽不可知，然而吾人自己之职责，决不可放弃。”面对如潮的焦虑和陡增的不确定性，希望清华人的精神气质能够始终鼓舞你勇往无前，胸怀家国。人生的河流中，高考只是短暂的一瞬，而生命的意义却需要你用一生去追寻答案。愿你无论历经多少挫折和磨砺，都拥有永不言弃的少年意气与不断前行的力量，成为穿透风雪的一束光。

　　今日立春，百草回芽，否极泰来。2020，我们一定能赢！

　　愿你终遂心愿，成为一名自强不息、勇于进取的清华人！

　　清华大学招生办公室

　　2020年2月4日

　　02 北京大学

　　首先，请万万记住，身体第一位。请同学们和家人一起做好疫情防护工作，非紧急情况避免外出，尽量不去人员密集的场所，不参与人员聚集性活动，规律生活，健康作息。同学们也可以在家做一些室内锻炼，强身健体，保持好的身心状态。

　　在此基础上，希望同学们结合自身情况制定复习计划。高考仍然是人生重要的战役，但暂时没有老师的督促，要在家庭氛围中自主学习，这对每一个人来说无疑都是巨大的挑战。如何应对？悄悄告诉你，这是个查漏补缺的好机会，你可以抓住知识盲区逐个击破，做详细的章节整理，还可以结合自身情况制订时间规划表稳扎稳打。但大家也许都面临着同样的困扰——如何静心学习、远离浮躁，摆脱网络信息的影响。这就对你的自控力发起了挑战。今日的汗水，是为了明天的绽放；分秒的蓄力，会迎来柳暗花明的春日。心怀理想，不慌不忙，冷静克制，方能成长。

　　最重要的是，希望同学们坚定信念，保持平和的心态。疫情当前，高考又渐渐临近，新的学习环境和学习方式或许并不称心如意……这些都会带来心态的起伏。不要紧，一定要和老师、同学积极沟通交流，有问题说出来就解决了一半！《易》曰：“无平不陂，无往不复”。在变化面前，遇到问题是正常的，大家要及时沟通，及时化解，巩固友谊，携手共进，互帮互助，共同奔向崭新的未来。

　　风雨过后，总能见彩虹。春回大地，草长莺飞，你们定会回归熟悉的校园，继续并肩作战。热烈之夏，我们将陪伴你们不慌不忙、意气风发地迎接高考。硕果之秋，你们将手捧理想的信纸，眼含星光朝着未来进发。我们一同等待，一同蓄力，一同期许。

　　青春有期，我们不见不散！

　　03 复旦大学

　　你知道，高考不远了。

　　“与时间赛跑”的故事你一定听过无数次。疫情延长了假期，为何不趁此时机埋首积蓄力量。此刻，我们希望你不仅能与健康同行，还希望你保有“只争朝夕，不负韶华”的努力与决心，化解未来的不确定性，将大写的预期化整为零，用一个个小目标的花瓣穿成大梦想的花环，颗粒归仓，零存整取。

　　未来数月的道路不会太平坦，你与“白衣天使”一样奔跑、冲刺。你们的目标都很明确，但他们是为别人带来希望，而你是要为自己创造未来。复习计划或许会被打乱，模考成绩或许并不理想，迷茫与焦虑似乎偶有滋扰……请不要怀疑，更不要放弃！哪一粒种子不经历破土的磨砺？哪一株栋梁成长不栉风沐雨？

　　生命的欢乐流溢于自然之中，只要它的种子是好的，蔓延的根深扎沃土，必将绽放，终获硕果。我们不慌张，我们总有力量。窗外行人寥寥，你看那春风赤手空拳，却能击退风雪，温暖江海。

　　暗尘随马去，明月逐人来。

　　愿春华秋实，山河无恙，你我相见。

　　复旦大学招生办公室

　　2020年2月14日

　　04 浙江大学

　　惜光阴百日犹短，细安排一刻也长。2020年高考倒计时已开启，在这个特殊的时期，在肆虐的疫魔面前，希望你们能积极调整心态，迎接挑战，在自主学习与独立思考中，掌握科学知识，提高内在素质，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念、认识水平与飞速发展的时代接轨。

　　心向往之，行必所至。相信不断追梦前行的你们，定能和历史上众多灿若星辰的名字一起，共享“浙大人”这个无上光荣的称号，共同承担起国家和社会的责任！

　　乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。

　　我们相信，团结勇敢的中华儿女，定能打赢这场防疫阻击战。

　　我们更相信你们能够不畏风浪，从中汲取力量，勇敢拥抱属于自己的灿烂星辰。待夏荷盛放，让我们相约求是园。

　　未来可期，浙大等你！

　　浙江大学本科生招生办公室

　　2020年2月5日

　　05 武汉大学

　　我希望你，共情而不伤情，见疫而能智为

　　你可以了解时事、注重防护，你可以“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，但不要有反刍思维、替代性创伤。面对疫情，增强分辨能力，不信谣、不传谣。想要为疫情的缓解献出一份爱心时，要力所能及，小心诈骗。我会坚守岗位，关注疫情，同你一起积极作为。

　　我希望你，多思而不多愁，坚定必胜信念

　　面临高考，熟悉的学习环境却产生了变动，志在何方、如何努力，你不时地迷茫。时期特殊，世态尽显，初窥世事而又热爱思考的你，既是少年意气，又心有千结，无论如何，请让心态总基调保持乐观，积极传播正能量。武大已经组建了武汉大学疫情防控青年突击队，与你年纪相近的学长学姐也参与在其中，在乐观向上中奋进，我相信你也行。

　　我希望你，休假而不停学，保持勤勉上进

　　你的理想，一定很远大，可是在现实中，明明应当努力，却一次次沉醉温柔乡，或是倍感烦闷忧愁。学习最好的时机不是你期许的某个时间，也无需天时地利，而是每一个“现在”。还记得毛主席故意闹市读书的故事吗？我想你已经懂了。

　　我希望你，努力而不伤身，拼搏而能巧为

　　“身体是革命的本钱”。注重个人卫生，防止病毒感染；居家不忘锻炼，读书不忘护眼，久坐应当伸展。而在复习中，要讲究学习方法与策略，注重效率，不要停留在学习的舒适区，分数和能力不是完全重合的，厚积薄发，你一定可以。而我，也尽我所能，帮你整理学习资源、学习经验，解答你的困惑，抚慰你的内心。

　　我希望你，居家不单为国，不忘家庭温暖

　　或许房间逼仄，饭菜不合口味；或许父亲鼾声太大，母亲的喋喋不休，可是任何一个地方都有不完美。你能把善解人意、宽容忍让给予许多人，却有可能因为一点小事与父母产生争执。你马上就要高考了，上大学了，离开他们了。多一些沟通与谅解，珍惜你与原生家庭的温馨生活吧。

　　我更希望的是——铭记历史，砥砺前行

　　不但要努力备战高考，磨炼心性，更要做的是，铭记这段历史，作为接班人，继承团结统一、自强不息、艰苦奋斗的精神，增进对中华民族、对地球母亲的责任意识。如今我们还在民族英雄与白衣天使的庇护下，将来，成为他们，为天地立心，为生民立命。

　　你看，你将来的母校，你的老师学长，在与你同一片的天空之下奋斗着。我们都抱着坚定的信念，承载深挚的情怀，始终在一起奋斗。我把我的希望说与你听，也愿你能努力与我相会。 纸短情长，待万山红遍，层林尽染，愿你我相聚珞珈，到中流击水，浪遏飞舟。

　　武汉大学招生办公室2020年2月7日

　　人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。

　　最后，摘抄《加缪手记》中的一段话送给你：“我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”