学长资料

　　姓名：Lee波

　　考研成绩：358

　　录取院校：北京大学医学部

　　考研录取工作告一段落。最终能够被北京大学医学部录取也算是完成了自己的一个梦想。今天，与各位考研的学弟学妹们分享一下自己的经验和教训，希望能对各位奋斗在考研路上的同学有一些帮助。

　　心态：打赢考研硬仗的决定因素之一

　　在开文之初，我没有和大家具体讲述具体如何备考和选取参考资料，而是和大家聊一聊心态，因为这真的至关重要。所有备战考研学生一定都会有很大的压力，而我认为医学生一定是其中压力最大的。所以如何调整好心态，是能否打赢考研这场硬仗的决定因素之一。

　　大体上我们可以把备考过程中心态的变化分为以下几个阶段。

　　①第一阶段——初期狂热

　　开始复习的初期。这个时候大部分人情绪都十分高涨。尤其是听完一些考研的讲座后，觉得自己充满了热情，像打了鸡血一样，每天可以学习十个小时。这个时候我们的状态都特别好，所有人都觉得自己一定考得上。但是这样热血的日子通常用不了多久就会消失殆尽。

　　②第二阶段——过早放弃

　　随着我们真正的接触了考研，我们知道了考研绝非易事。单词背了就忘，专业课一头雾水，政治一窍不通，随着这些问题的出现，我们的心态也开始变了。我们经常会问自己，我真的能考上吗？这个时期就出现了分流，一些同学开始放弃考研，那么关于你考研故事也就在这边停止了。另一些同学依旧向前走着，虽然缓慢但从未停止。

　　③第三阶段——备考自大

　　经过更长一段时间的学习，我们会发现我们真正的入门了，发现我们学会了很多考研的知识，这个时候我们非常容易自大，认为自己已经学的不错了。而这样的自大也会催生我们的惰性。开始不那么认真不那么用心了。

　　④第四阶段——考前焦虑，妄自菲薄

　　考前几个月了，我们会突然一下发现自己好像什么都不会了！开始自我怀疑开始妄自菲薄，甚至会破罐子破摔。

　　这几个阶段都是我备考过程中所遇到的。我觉得每一个人都会遇到，我们没有办法避免，只能应对。下面我提供几个我认为对于调整心态有效的几个方法供大家参考：。

　　①保证每天要运动：运动可以让一个人充分释放压力，想想当你跑到上气不接下气的时候，你想的只有呼吸，根本没有功夫想那些烦心事。除此之外，规律的运动能够让你保持健康，用每天一到两小时来换取考研后期不输液不住院，这些时间的投入是非常值得的。

　　②保证良好的睡眠：我认为保证良好的睡眠最好的方法就是不要在床上思考问题，比如说人生前途，职业规划等等，这些问题你清醒的时候都想不明白，更何况你躺着，它只会让你失眠和恐慌。相比而言你可以回忆回忆今天所学的知识点，心里默背一下今天背的范文。相信我，没有几分钟你就会睡着。

　　③经常自我暗示：自己鼓励自己。一定要看到自己的进步，只有这样我们才能坚持下去。如果总是自我怀疑自我否定。你不仅考研不会成功，可能对你之后的人生都会产生消极的影响。如果我们自己都不相信自己能考上，那我们一定考不上。

　　英语备考指南：重视词汇与阅读

　　英语的复习应该是所有考生都很头疼的问题。我会讲述自己的备考心得，可能有不科学的地方，但是希望能给大家以参考。

　　【词汇】

　　首先我认为在考研的初期，我们最该重视的是单词的背诵。新东方在线考研课程就是一个不错的选择。老师声情并茂的讲解，会加深你对单词的记忆。但是归根到底还是要多看多记。

　　我不太建议大家把一些手机App作为背单词的主要手段，因为我相信没有几个人会仔细看这些App给每个单词配备的例句，我们只是不停地点，真的只是混个脸熟。但是如果你词汇量本身很大，那就另当别论了，这些App就是一个你很好的复习单词的手段，一天可以过三四百个单词。如果你基础没有那么好，我还是建议你乖乖的买一本单词书仔细研究单词的用法和例句。

　　【阅读理解】

　　有一句话叫做得阅读者得天下，这么说毫不夸张，因为阅读的分值太大了，所以我们一定要重视它。一般我们被问到怎么提高阅读理解，我们都会说疯狂做题啊，每天一篇甚至更多。当然我不否认做题的重要性，但是如果你只是选了几个ABCD就把阅读扔到一边的话，我认为你即使做了100篇你还是没有多少提高。这就是劣质的努力者，你只是看起来很努力的样子，但是只努力不提高，最后只能顾影自怜。

　　我认为做阅读在质不在量，每周高质量的做三篇阅读就会有不错的提高。所谓高质量的做阅读就是首先正常时间内做完题核对答案后再精读文章，学习生词，分析长难句，找到错误的原因。这样做一篇阅读可能比仅仅是做题对答案花费的时间要多的多，但是这样才会有提高。当然阅读理解确实有做题技巧，这些李旭老师都在课程里有非常详细的讲解，但是连李老师都说技巧是不得已而为之的手段。我们不能本末倒置，还是要多训练长难句的分析尽可能多的掌握单词。

　　【写作】

　　最为头疼的一个题型——写作。考研的写作有大小作文总共两篇，重要性可想而知。曾经我也是一个所谓万能模板的忠实拥趸，相信大部分考生和我一样，希望背一篇模板就能取得高分。但是万能模板都有一个通病，那就是假大空，没有内容，这样的作文必然是得不了高分的。但是作文确实考研英语中唯一一个可能短期内提高分数的题型，而最好的方法就是背范文而非模板。就像道长王江涛说的，背20篇就比背10篇的写的要好。背的范文多了，你可以形成自己的模板，随便组合都是高分。

　　【翻译、完型、新题型】

　　关于翻译和完形填空和新题型，我认为只要掌握新东方在线几位老师的方法和技巧取得一个不错的分数不会太困难。

　　政治备考指南：注重选择题

　　对于一个理科生来说，对于政治的学习真的是十分艰难，但在这里也把自己复习的经验和教训与大家分享一下。政治分为马哲，毛中特，史纲，思想道德修养和法律基础和时事政治五门。

　　【起步准备——马哲、毛中特】

　　我认为需要走起就着手准备的是马哲与毛中特，因为难度比较大并且每年的变化不会太大。

　　【稍晚准备——史纲、时政】

　　史纲虽然变换也不大，复习起来比较简单，可以比较晚一点开始准备。注意利用时间线索来记忆。很多人说要注意看新闻来学习时事政治，我觉得大可不必，这些工作政治老师都会替你总结，你需要做的就是记忆。

　　【关于题型】

　　很多人会说要好好准备主观题，选择题可以不用太关注。但我认为恰恰相反，一定要重视选择题，因为比较好拿分，而且对就是对错就是错，不会出现被压分的现象。

　　【关于资料】

　　在政治学习的过程中，你会发现同一个问题不同的参考资料和老师答题的内容会有一些出入，这个问题在毛中特和史纲中特别显著。这是因为每年中央会招考很多会议，对于同一事件的评价会有一些不同的表述。为了避免这些问题带来的困扰，我建议大家选择一个老师的课程来听，这样就不会出现混乱了。

　　西医综合：三条线同时复习

　　把重头戏放在了最后，西医综合绝对是让每一个医学生闻风丧胆的科目。300分的分值，包括内科，外科，生理，生化，病理，人文。我建议大家的复习顺序是三条线，三条线同时进行复习：

　　第一条——先生理再内科

　　第二条——先外科再病理

　　第三条——生化

　　之所以这样划分的原因有两个。第一点是学科之间相互的联系。第二点是新东方在线西医综合的授课老师。生理和内科相对来说联系比较多，外科和病理由徐琦老师讲解，生化由张蕴新老师讲解。所以这样听课复习有一个连贯性便于记忆和理解。

　　【生理学+内科学】

　　其中我认为难度最大的是生理和内科，而且这两个科目直接联系又比较紧密，所以学好生理对内科的学习有很大的帮助。关于这两个科目的学习我建议大家要形成自己的知识框架。因为知识点很多很杂，经常出现的状况就是看了两个小时课本，把书一合上发现脑子里面一片空白发现什么都不记得了。但是当你对构建了自己的知识体系。在看书的时候你起码会知道我要学几个点，重点是什么。这样再读课本的时候就会有侧重，每看一次课本都会让自己的框架更丰满一点，你就会越学越有自信，越学越细致，这就是把书先读薄再读厚。

　　【外科学+病理学】

　　关于外科和病理，我认为在难度上要比内科简单得多，容易理解。外科可以大致分为外科总论，普通外科，胸外科，泌尿外科和骨科。我认为大家应该把重点放在普通外科和骨科上，因为这两个部分占据了考研外科分数的绝大部分。要注意的是因为相对比较简单，所以许多同学会忽略课本，仅仅依赖老师的讲解和讲义，甚至有的同学课本一遍都没有读过，这是不可取的。

　　【生物化学】

　　生化的复习和其他几个科目相比有它自己的特点在，重点突出，真题重复率高，和其他几个科目联系没有那么紧密。这也是我把它独自作为一条复习线索的原因所在。和前面强调的有所不同，关于生化的复习，我建议大家可以用查课本的方式来取代读课本的方式，以讲义为主课本为辅。因为我发现生化大部分都是考察你对知识点的记忆，而讲义是老师从事生化教学工作多年总结出来的精华便于你记忆。在我复习生活的初期，我和其他科目复习的方法一样，也是通读课本。但是我发现效果很差而且很浪费时间。

　　【医学人文精神】

　　最后简单说一下人文，它的特点就是好拿分不用花费太多时间复习。我发现很多同学会拿着伦理学等等一些课本复习，我认为大可不必。因为考题中有很多都是常识性的问题，你不复习都可以拿到分数。所以关于人文的复习建议是不必看书考前多做题，因为2017年考研才开始设计这部分内容，所以真题不多，但是我们可以用执业医师的题来练手。如果你复习的时间十分紧迫，我认为你可以直接放弃复习这一部分，因为即使你不复习也可以拿到至少一半的分数。如果你已经把西综的知识点掌握了，那么你一定要做题，看看这些知识点怎么出现在考题中。

　　真题：注重真题的力量

　　最好的题一定是考研真题，考研真题的水平是任何模拟题都比不上的。所以我们一定要重视真题。选择出正确的答案后，我们一定要看看其他错误的选项，分析它们错在哪里，为什么出题人会把这个选项放在这里。只有这样我们才能让真题发挥它最大的作用，通过一道题学习多个知识点，让我的知识体系更加立体。

　　以上是我自己对于考研复习的一些经验与心得，可能并不适合所有复习考研的人，但希望能给你的复习提供一些思路与启发。考研是一个枯燥甚至有些痛苦的过程，有人说考研很难，我觉得难的不是知识，不是试题，难的是你能不能坚持下去。“剩者”为王，这就是考研的不二法则。希望大家可以完成自己的梦想，考到自己心仪的学校！