考研备考阶段，最大的任务、最重要的事情就是：

　　学习

　　学习

　　学习

　　对于很多考研er来说已经没有周末这一说了，特别是平时还有课的大三学生，周末抽空还要复习考研。但是这样久了会很累，适当合理的休息还是可以的。

　　常听很多考研的同学讲：

　　“考研期间还有假期嘛？”

　　“以后的周末都和我无关”

　　“我的心里只有一件事，那就是学习”

　　考研的同学复习时间是很紧张的，很多努力学习的考研er，就把自己固定在了座位和桌子上，每天除了吃饭和去洗手间，就一直在埋头苦学。

　　连周末也不舍得给自己放个小假，真的是在践行考研期间无假期的诺言。但是除了那些意志力和身体素质很强的人能承受这样的复习节奏，保持高效率学习，大多数同学其实都坚持不下去，就算是学，也不见得效率高。

　　其实考研没有必要采取这样的节奏去复习，让自己喘不过气。有时候学累了，该给自己放个假，就放个假吧！毕竟劳逸结合嘛！

　　一周当中，必须要安排恰当的休息时间，这样能保证接下来的学习效率(效率是最重要的！)。

　　一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因为这样的话，学习过程出现了断点，是不利于学习的，因此，一周中休息半天就可以了。

　　这半天最好选在星期一到星期五之间的任意一个下午+晚上，因为每天早上都去学习的话，会敦促你早上起床，从而养成早起的习惯。

　　任何事情，只要坚持1个月，那么，它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯！

　　为什么不可以选在星期六和星期天的下午休息呢?

　　这是因为：

　　第一，考研的时间是十二月的一个周末，也就是星期六和星期天，你如果每个周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的话，那么你考试时会形成惰性，也就是说在你休息那天考试，你会不在状态！

　　第二，周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候，适合模拟考试，这样的话，你可以把你的生物钟调到和考研时间相同，以后你就会有这种感觉，到了12月份后，一到周末，你就会有考试的感觉，从而这可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率！

　　放松要把握的三个原则

　　1、

　　该娱乐放松时，就放飞自己；有点负罪感（本质是紧张感），会促进学习效率的提升。只要能及时完成学习规划的任务，娱乐的时间就不要有负罪感。

　　2、

　　不要过度劳神伤身，确保娱乐结束之后有精力、能够立即满血复活投入到复习之中。

　　3、

　　自制力差的人，不要玩容易上瘾的游戏；考上研的很多同学说，他们的智能手机变成了智能老年机，因为手机上除了学习软件，一切娱乐软件都删除了。

　　至于你要不要看剧？

　　学长觉得，一般人还是算了吧，除非你意志力及其强大，看完一集之后，能控制自己的欲念不去看下一集；否则，你看完一集之后，学习时很可能一不小心就走神了，大脑沉浸在各种神奇的剧情里，何谈学习效率？

　　数据显示，

　　近四年研究生录取人数增长了12万，

　　而报名人数却增长了112万！

　　竞争压力如此之大，

　　选择比分数更重要！

　　新东方经验丰富的学习规划师，

　　帮您理智择校、

　　制定您的专属复习规划！

　　21考研，早规划、早安心！

　　直奔新东方校区

　　中原路校区

　　河南省郑州市二七区京广北路33号院中原路与京广路交叉口东北角

　　0371-66655588

　　龙子湖校区

　　河南省郑州市郑东新区创业园孵化器大楼3层B区

　　0371-60938013

　　英才街校区

　　河南省郑州市惠济区文化北路美景万科广场5楼

　　0371-63213049

　　郑大校区

　　河南省郑州市科学大道长椿路东南角升龙大厦A座七楼

　　0371-61286311